糖尿病の予防が尿路結石や高血圧の予防になります

糖尿病に打ち勝つ血糖値改善との闘い

「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

11389305fd6bb13a4d14c49034e6b9d3_s

尿酸値を下げる飲み物下げたければ牛乳を飲め!ためしてガッテンの下げる方法

痛風は痛いですよね。 って、幸いなことに私は痛風にはなったことがありません。 尿酸値は、ぎりぎり正常って感じでしょうか。 私が痛風にならない立役者が”牛乳”のようです。   寿命が長い動物ほ ...

糖質制限ダイエットの落とし穴

糖質制限ダイエットで注意すること、ためしてガッテンが警告することとは?

糖質制限ダイエットは科学的で確実に痩せます。 痩せるメカニズムは、脂肪は糖質から作られるため、糖質を制限すると新しい脂肪に代わる前に基礎代謝で使われるからです。 基礎代謝は、足りないエネルギーをミトコ ...

ためしてガッテン流脂肪肝撃退法

ためしてガッテンが警告ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇

ダイエットに成功したのに、悪くなってる! 悪くなる臓器が実は”肝臓”なんです。 ダイエットしているのに脂肪肝になってしまう人が増えているそうです。 さて、結論からためしてガッテンがおすすめしていた脂肪 ...

血糖値検査器

血糖値検査器のセンサーが通販されていない事実と並行輸入

血糖値を測定するために血糖値の検査器を購入しようと考えています。 血糖値の管理は、健康維持に欠かせませんし、食べてもいいのに無理に我慢するのもよくないですよね。   血糖値検査器のセンサー部 ...

金の菊芋イヌリン

菊芋に含まれるイヌリンが糖質制限時の栄養補給やダイエットに効果あり

菊芋 菊芋にはイヌリンが豊富に含まれています。 菊芋に含まれているというイヌリンご存知ですか? イヌリンはお腹の天然のお掃除屋さん! イヌリンとは植物によって作られるダイエット効果の高い多糖類の一種。 ...

HA1c

糖尿病に血糖値より大切な指標HbA1c

2017/07/20   -糖尿病

私も血糖値が境界域だおと思っていたら、HA1cが高くなり、糖尿病だとわかりました。 血糖値は、血液の濃度や汗をかくかかないなどでも変わるようです。 HA1cに注意が必要です。 過去1~2ヵ月の血糖値の ...

血糖値が上がりにくい体筋トレ

筋肉を増やすと血糖値が下がる

血糖値を下げると言うと有酸素運動が思い当たります。 最近では、筋肉が増える事が糖尿病予防に有効であることがわかってきました。 筋肉を効率よく鍛えることで血糖値が上がりにくい体を手に入れることができる。 ...

白ワイン血糖値を下げる

白ワインに血糖値を下げる効果が!

糖尿病になると、以前はお酒は厳禁と言われていました。 現在では、血糖値が上がるメカニズムや、糖尿病になりやすい体質なども解明されてきました。 太る原因も糖分であることはわかっていて、太ると血糖値が上が ...

穿刺器比較

アマゾンで買える穿刺器を比較してみた

血糖値を計るとき、血液を採取する必要があります。 将来的には、血液の採取をしないで血糖値を計る方法が開発されると思います。 しかし、現状では血液を毎回採取する必要があり、糖尿病患者に苦痛をもたらしてい ...

吉野家サラシア牛丼

吉野家サラシア牛丼食べてみた

牛丼の吉野家が、糖の吸収を穏やかにするサラシアを加えた牛丼を発売しました。 このサラシア牛丼を食べてみました。 サラシアとは? サラシアは、インドやスリランカで健康のためにと飲まれているお茶にされてき ...

Copyright© 糖尿病に打ち勝つ血糖値改善との闘い , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.